Wochenplan

Trainingsplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Zeit Training
08:00–10:00
—
10:00–11:45
Privat Tr.
12:00–13:45
—
14:00–16:00
—
17:00–18:00
MMA Tr. Fortgeschrittene (16:00-18:00)
18:00–19:15
—
19:30–21:15
Boxen
21:15–22:00
—